Como

Como fazer quinua bidfina mediterrânea.

Como fazer quinua bidfina mediterrânea.

Ref soniafares 33

Resumo: ferva o frango com aromas. Cozinhe as chalotas na manteiga até dourar. Descarte a graxa. Adicione o caldo. Cozinhe por 20 minutos. Adicione o garbanzo e a quinua. E cozinhe como sempre, como você cozinha quinua

Aqui estou dando a receita original. Mas, pessoalmente eu cozinho as chalotas, acrescento o grão-de-bico. Eu adiciono a quinua e o caldo, eu cozinho. E eu sirvo com frango cozido. Muita luz

Eu tenho esse gadget para separar a gordura do caldo. Achei que seria divertido te mostrar

E talvez você queira pesquisar na Internet.

Chalotas bonitas

Quinoa não cozida. Eu uso o branco. Tem uma cor semelhante ao bulgur. Mas você pode usar outras cores ou uma mistura

Grãos-de-bico cozidos. Hoje comprei cozidos .... Mas em uma jarra de vidro e orgânica. Lave bem

ingredientes. Sementes de pinheiro adiciono no topo. Eles não estão na foto. Porque é opcional

Cozinhe as chalotas em óleo, manteiga ou? Até ouro. (E coloque as chalotas em um papel de cozinha). Coloque-os de volta na panela e adicione 1 xícara de caldo de galinha. Cozinhe 20 minutos

Se o seu forno estiver ligado. Você pode assar suas chalotas. Coloque-os em uma bandeja forrada com papel manteiga. Adicione óleo / manteiga, sal e uma pitada de açúcar. Ajuda a dar a cor dourada.

As chalotas após 20 minutos. Eles são macios e quase todo o líquido se foi ou resta muito pouco

Adicione o caldo (o dobro do tamanho da quinua. O usual .. (Cozinhar quinua)

Adicione o grão de bico cozido

Adicione a quinua

Adicione sal e canela

Misture delicadamente

Enquanto cozinha, adicione o frango cozido por cima. Para aquecê-los. Eu mantenho a folha de louro até o fim

Aqui está tudo pronto para servir

Retire o frango, separe-o dos ossos e faça-os em tamanhos de mordida. Sirva a quinua e os pedaços de frango à volta. Decore com sementes de pinheiro e salsinha para um look mediterrâneo


Assista o vídeo: RISOTO DE QUINOA: aprenda a fazer QUINOTO de cogumelo. Rodrigo Hilbert. Tempero de Família (Dezembro 2021).