Como

Como envolver as mãos para o boxe (envoltórios curtos)

Como envolver as mãos para o boxe (envoltórios curtos)

Enrole o envoltório 2-3 vezes em torno de seu pulso

Enrole o polegar para proteger a junta e novamente em torno do pulso

Enrole os nós dos dedos 2-3 vezes

Faça uma forma de X ao redor de sua mão, assim

E termine enrolando o pulso novamente.


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